Мне кажется даже поможет! я только начала ходить и в этот же цикл заберем)))) до этого долго не получалось
нет йога не будет вредна,но когда уже будете Б, проконсультируйтесь с врачом ,чтобы не было ограничений.И есть специальная йога для беременных)
даже так😱отлично))