Девочки, 🆘😩!!! Чем спасались от отеков? Одолели 😪

разгрузочный мясной день раз в неделю как Отче наш, только чистая вода и клюквенный морс. и отсутствие жареного-соленого-сладкого ит.п

больше пила воды, исключила соль

Меньше соли, больше воды-но пить часто по чуть чуть!Ну и арбуз помогает

@arisu_ts, @jordan_inna @4ertenok13 девочки, спасибо🙏

Меньше соли, больше воды, клюквенный морс и шиповник👍🏻 Когда лежите ножки выше попы)

У меня тоже уже есть отеки только не ем сладкое и соленое но воды пью много и вот от неё я и страдаю бывает на весах плюс 2 кг и это вода 😤😳