У кого беда со спиной - как выжить? Корсеты, остеопаты? Массажистка есть - спасает временно.

Остеопат помог. Вот думаю снова нужно бы сходить

Мануальный терапевт. Всегда помогает

Костоправ помог

У меня сколиоз, в 3 мес малышки защемило нерв в попе🙈 из-за сколиоза. Ходить не могла 4 месяца, по квартире передвигалась с опором на мебель, не гуляла, ребенка поднять не могла. Я еще сама способствовала: после беременности начала спортом заниматься, дуреха)) помог только мануальный терапевт, после первого сеанса сама стала ходить, не сильно хромая. После пятого все забыла)) но мануальщика нужно посещать периодически (раз в год-два)

Спину укреплять упражнениями специальными!!! Потратьте 10 мин в день на себя любимую, а точнее на свою любимую спину)))) и будет вам счастье!!!)))

Йога пилатес

адски болит спина!(( похудела на 16кг.. еще хуже стало! хнык

Я к остеопату ходила. После первого же сеанса выпрямилась и прошла боль в спине. Правда, через месяц вернулась :(

"Андреевские больницы" около метро Университет. Туда к остеопату и потом на массаж, 10 сеансов. Помогает очень хорошо, у меня сильный сколиоз.

Я ходила к неврологу, он ещё и мануальный терапевт, спину поправил, потом 12ч надо было в тугом корсете лежать (просто обмотал меня в простыню туго), и ещё мес 2 ходила в корсете на липучках, делала упражнения, потом спина окрепла

Закачивать. Остеопаты и массажисты решают вопрос временно. Как и всякие иглоукалывания и т.д. Нужно просто ежедневно тратить 15-20 минут на упражнения для спины. Именно ежедневно (как зарядка). Тогда ничего болеть не будет