идут четыре дня

нужно знать сколько дней идёт цикл. по одному месяцу ничего Вам не подсказать. цикл (количество дней от начала до начала месячных) делим пополам, полученную цифру прибавляет к дате начала месячных. это стандарт - день овуляции. НО! она может быть ранней, может быть поздней. для ориентира пользуйтесь женскими календарями в телефоне, они выставляют ориентировочно дни овуляции