сама на днях делала

на ночь стакан кефира и ст.ложка подсолнечного масла,на утро прорвет

Купи свечи глицериновые, меня они спасают)) была угроза из за этих запоров сейчас нет

а меня сегодня понос замучал.. как быть

Микролакс)))

да кстати после папаверина тоже иногда пробивает💩

баклажановая икра и абрикосы помогают

мне врач папаверин говорила ставить, везде его пихают слушай😂

И кефир пила, и киви и чернослив, и свеклу) на меня ниче не действовало. Дюфалак один раз выпила сразу помог) но уже не пью так как не хочу лекарствами снабжать организм.😏 стала следить за тем сколько воды пью . Пью 1,5 литра , и уже хоть через день хожу в тубз)) ну чем раньше намного лучше, я раньше в неделю раз ходила без преувеличения! оказывается я воду вообще мало пила, стакана 2 от силы.🙂 вот именно чисто воду. И попробуйте жидкости много употреблять) ну на ночь активиа тоже не плохо было б) чем эти лекарства всякие лучше так попробуйте, если не поможет врачу скажите, подберёт что вам нужно) удачи 🌸 по себе знаю это правда ужасно(

@20511, а мне помогают глицерин свечи 🙈 тоже 5 сек 😂

реально помогает ..@dostupzakrit, чем эти лек и чаи

Чернослив покушай

Мне арбуз кукуруза помидоры помогают 😀😀

@20511, 😀😀😀

хоз мыло сразу помог..5сек😂👍

кефир спасал)

Я тоже в начале мучалась

свечи Глицерин ректально,но меня пока особо не мучают запоры, поэтому только несколько раз пользовалась , мне эффект понравился

свекла очень хорошо помогает.

Каждый день кефир по два -три стакана

Дюфалак утром на тощак

дюфалак натощак пила

у меня. это был просто тик ужас

кефир на ночь 2стакана.чернослив и киви