#похудела_на_36_без_голодовок 45 минут велотренажере 💪 с меня просто капает🙈 держим вес 💪 сейчас эти…
#похудела_на_36_без_голодовок
45 минут велотренажере 💪 с меня просто капает🙈 держим вес 💪 сейчас эти дни как же хочется жрать😩 но я держу себя, самое интересное даже насыщение пропало, раньше покушаю и прям желудок целый, аж тяжесть, сейчас фигушки, но это не повод объедаться! Так что и такое бывает, вес конечно чуть в плюс в связи с этими днями 57,8 , напоминаю был 98☺️ так что девочки работаем и ещё раз работаем✌️💋 ну и фото🤗
Галина·
молодец
Arina·
Мама двоих (младенец)
молодец как вам удалось это сделать сидите на диете? за сколько скинули?
Ольга·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
@strelec543s, 😘💐
Юлия·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Шикарно. Вы большая молодец!!! Стройность -это здоровье )))
Кристина·
Благодаря тебе вспомнила о том,что раньше худела или просто удерживала вес,когда не ела после 18. Сейчас перестала+спорт,уже немного в минус.Да этого мертвым грузом стоял
Ольга·
Мама двоих (1 год, 11 лет)
Расскажите как без голодовок? Мне 5 надо сбросить, не получается.
Ольга·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
@arinaboiku, нет я против диет, слезать тяжело... Кушаю по времени и до 18.00 подробнее тут #похудела_на_36_без_голодовок , за 5 мес
Ольга·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
@yuliya7768, спасибо, согласна на все 100% 👍☺️💐@mackristina здорово👏@olga_ryashenceva почитайте #похудела_на_36_без_голодовок тут все описывала, главный принцип не кушать после 18.00
Arina·
Мама двоих (младенец)
про щетку пожалуйста подробнее какая и где ее можно приобрести.
Ольга·
Мама двоих (1 год, 11 лет)
Почитала, очень интересно. Спасибо. Обязательно воспользуюсь вашим опытом. Но у меня есть одно НО! Я ещё кормлю. Стоит ли сейчас начинать? Почему вы начали худеть только после прекращения гв?
Ольга·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
@olga_ryashenceva, желаю вам успеха! Я начала при ГВ , ребенку было 6 мес молоко стало уходить, поэтому я бы советовала докормить и не рисковать😉
Ольга·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
@arinaboiku, я вас отмечу в этом посту там вначале комментариев есть фото
🌸🌸🌸·
Как ? Как взять себя в руки ? Мой рост 170 ( вроде, как и у вас) , но вес колеблется 63-65. Мой идеальный вес 55-57 . Хватает пп на неделю , трениться вообще ленюсь (((
Ольга·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
@pifpaf, знаете просто поставьте цель! Да я тоже 170, но в 55 одни кости, да и сейчас худовато вот мой идеал 59-60 прям что надо)так я не скажу что у меня прям пп, я ем все и кстати за 5 мес ни одного срыва😉
Юлия·
Мама сына-младенца
@nedostupnaya, вы большая молодец! Скажите вы чем то пользуетесь для того чтобы кожа была как бархатная? Я тоже хочу такую красивую,гладкую кожу? И скажите были ли у вас растяжки и как от них избавлялись?
Ольга·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
@julika19, спасибо 🤗💐, да конечно за кожей я слежу , я даже пост писала отдельный, полистайте
Ольга·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
@julika19, если вы вдруг не найдёте , скажите я вас отмечу😉
Юлия·
Мама сына-младенца
@me dostupnaya, отметьте пожалуйста,наверное пролистала)
Ольга·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
@julika19, хорошо только вы там в начало комментариев обязательно пройдите там фото есть