Мамули, как вы занимаетесь свей фигурой? может посещаете какие нибудь залы и бассейны? можно ли хотя…

О, присоединяюсь и ещё хочу спросить, кто после кс. через сколько начали заниматься спортом?

качалка спасет только, за месяц уже скинете 👍👍

@alina04.1988, я после КС вместе с подругой начала на йогу ходить, ещё после первой помнила, мне гинеколог участковый сказала что после 5 мес уже можно заниматься, честно отрабатывая как могу 😅 все упражнения проходила почти 2 недели, а после на одном занятии так шов прихватило, что аж искры из глаз, тренер как узнала что всего 5 мес прошло, отругала. сказала что для занятий должно пройти как минимум 8. растерялась, может это индивидуально для каждого. но после этого случая ещё больше никуда не ходила, вот думаю сейчас с бассейна начать

Я после кс, через 1,5 месяца начала ходить на кардио , врач разрешил , пресс только нельзя качать

@rubi, вот и мне так стоило, а я герой сразу на йогу поперлась 😂😂

@enji.jakovenko а, даже так... ну тогда мне после 2 месяцев ещё совсем рано значит( Спасибо!

@alina04.1988, вот выше как бы на кардио ходят, просто надо выбирать правильно

Я бассейн))) через 2 месяца)) кардио серьезнее бассейна и йоги

@aleksa92, ого, я думала йога, сложнее 😬

я вот на днях в первые после кс в зал пошла и пока только на кардио. планирую силовые через месяц-два только включить. боюсь за шов .у меня тоже кс.причем второе. малышу 5 месяцев. в прошлыц раз пресс начала качать только через 1.5 года после кс и то, шов сильно болел. поэтому пресс и живот вообще боюсь трогать. и на кардио хожу в бандаже. он и похудеть помогает и живот на шов не давит.