поговорили сегодня о спорте.... в итоге мы сегодня с детками съездили на озеро на гулялись... но…
поговорили сегодня о спорте.... в итоге мы сегодня с детками съездили на озеро на гулялись... но поздно приехали... думала отказаться от ужина попить водички... залезла а душ... а когда после душа зашла на кухню там меня ждет вот такая красота ( фото)... 🙇 21:20!!! какой блин ужин... я слабак))))) я его съела!!!!! ну не возможно же пройти мимо!!!!
Марина·
@kat9keller вот и ч о том же)))🐇
Мария·
Мама сына-младенца
Нельзя пропускать прием пищи - у организма стресс, он запасать начинает. Последний прием пищи за 3 часа до сна и, конечно, лучше из мяса с овощами)))
Марина·
@beep_masik мясо перед сном???
Мария·
Мама сына-младенца
@maroshhka, за 3 часа до сна. Не жареное, а запеченое или отварное. Это ж белок)