А горячие напитки они всего лишь увеличивают прилив молока.

За молоко отвечает гормон пролактин. Для его выработки необходимо, чтобы вы больше отдыхали, то есть душевный покой. Высыпайтесь! Ну и обязательны частые прикладывания.

если во время кормления будете прикладывать голого малыша к своему оголенному животу (контакт кожа к коже), будет мощный гормональный всплеск и пойдет хорошая выроботка молока. Попробуйте так кормить на протяжении нескольких дней и посмотрите.

@jordan_inna @ponochka21_07 @elisofi @karina.vgpv @ilsiyar88 @rezeda_fazlyeva @_yana_mama_ @kapelka334 @dianessa1 спасибо всем за советы!☺☺☺

лактофитол пью, горячий чай с молоком,супчики ем) ну и чаще ребенка прикладывать

Кормить чаще , особенно ночью с 2 до 8 утра - в это время в мозг информация поступает о том сколько малышу надо молочка

И стараюсь не нервничать😉

Ем как 🐘, пью жидкость. Ночью сцеживаюсь. Кормлю по требованию. Спим вместе

пила много теплой жидкости.с молоком аккуратнее все таки аллерген...и частое прикладывание

Я обязательно👆🏻 перед и после кормления пью чай с молоком! Независимо день или ночь! + обязательно всегда быть сытой! Сцеживаться после каждого кормления до последней капли (.)(.) и еще я покупала чай для лактации Hipp, мне помогал! Не растраиваться и не переживать😉Удачи вам и много много молочка🍼

Частое прикладывание. Особенно с 3 до 6 утра, т к Пролактина в это время вырабатывается больше

Больше гулять и спать ) мне лично это помогало

кушайте и пейте горячий чай после каждого кормления, не ходите голодной. вот малыша покормили и сразу сама кушай. и молока будет больше и сытнее молочко будет

Есть чаи всякие для лактации, сцеживайтесь чтоб больше прилив молока было

А ещё я Элевит пью

Кушать по 5-6 раз в день, грецкие орехи, сыр

прикладывайте малыша максимально часто, пейте больше жидкости