Приветики! мамы 10 месяцных деток а какой у вас рацион днем. когда спите? когда кушаете? во сколько просыпаетесь? чем развлекаетесь днем?
Встаём примерно в 8 варю кашку и в 9 кушаем. Играемся, ходим по дому и делаю свои дела. Спать 11 и под сисей. Спим от 1 до 2 по разному, я рядом или лежу или наблюдаю, чтоб прикачать. Часа в 2 обед мясо и овощи или с кашей. Сон потом в 4-5 часов под сисей) встали покушали овощи или фрукты или творожок и гулять примерно в 7 получается. Гуляем как стемнеет. Небольшой перекус и купаться, потом сися и качаемся. Ночь спит со мной и под грудью( пока так всем проще...
подъем в 7:30. 8:00 завтрак кашей. сон с 10:30 до 11:30. 12:00 обед(супчик и фрукт), 15:00 полдник (творог,молоко,фрукт) 15:30 -17:00 сон. 18:00 ужин(мясо с гречка,рис,рагу,пюре и прочее) 21:30 кефир или йогурт, и сон. в течении дня даю печенько и сок. гуляем до 10 и после 18:00. днем играется с игрушками,читаем книжки.
Встаём в 7-8 собираемся идём гулять до 10-10.30 (на улице катаем бабочку на палке, мелком иногда калякаем, и оч любим катать куклу в коляске. Сами в коляске тоже катаемся). Кушаем кашку. Тусим. Сон в 12, до 14.30-15. Едим мясо+овощи. Потом по квартире шлындаемся, раскидывает и собирает игрушки. Можем книжки почитать. Потом в 17 кушаем овощи (тыква/яблоко морковь и т п) закусываем творожком тема. Идём гулять до 20.00 потом сон. Мы на гв
Встаём в 6 30-7 00 и кушает творожок, потом играется немного и часов в 9 00 засыпает до 10 00. В 10 ест кашу, потом играется с конструктором , музыкальные игрушки любит. Затем в 12 30 примерно засыпает и до 14 00-15 00. Потом обед овощи и мясо. В 17 30 ест кашу с молоком. Затем в 20 30 где то печенье с йогуртом. Также через день желток и в промежутках есть фрукты свежие, овощи, хлеб, компоты, соки, чай, сушки. Гуляем утром , если не жарко ещё в обед и вечером перед сном.