Девочки, кто как лишнее после родов скидывает?

Правильное питание) полезно на гв и вес уходит без голодовок) у меня за 3 месяца 15кг потерялись ))))

пп+гв, ну и физ активность

ну мне количество деток помогает держать себя в форме 🙌🎶😋

Гв) ну и пп (только к чаю вкусняхи не исключаю)

@megamamanata у вас четверняшки?😳😳😳😳

@insanegirl, 😊👣👣👣👣😉 да

@megamamanata ни фига себе!!! простите за мой французский))) какая же вы молодец!!! как же вы справляетесь??? я уже молчу о том,как вы выносили и родили?? 😆😆😆😆 вам памятник при жизни ставить надо!!!

@insanegirl,))))

Садилась на диету маги, тренировки с Джиллиан Майклз, 30 мин в день, видео в инете 👍🏽

Моё питание пп не назовёшь конечно,но просто сбалансировано,не ем белки с углеводами,хлеб,булки,сладкое,всякие вредности...с понедельника в зал.дома скраб и массаж банками

@megamamanata, я все таки спрошу,а если они на улице раскричатся все,че делать то?и ещё не скромный вопрос ,гв или ив?простите

@megamamanata, АХРЕНЕЕЕЕЕЕТЬ!!!!👏🏽👏🏽👏🏽я только к кино такое видела )))) Респект!👍

@megamamanata, 👍👏👏👏

@megamamanata, господи! Вы мать героиня!

@megamamanata, у всех один вопрос КАК)))))

Подсчет калорий, фитнес пару раз в неделю, пока 3 кг ушло

само уходит как то... уже кг 3-4 уплыло....

У кого ушло 3-4 кг, не знаю как вставить к кому конкретно обращаюсь, это от веса до беременного или как?

В интересной теме нарисовалась ещё более интересная !!!! Это реально подвиг 💪💪💪💪 расскажите нам любопытным ))) как так?)))) муж в шоке после 1 скрининга был ???😄@megamamanata

@megamamanata, сделайте пост о себе🙏 понимаю что некогда, но так интересно👂👏👍

У меня 10 пока ушло. Мы на ИВ. Ничего не делаю. Просто не высыпаюсь... 😅 @megamamanata вот это я понимаю, родила так родила!!!👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Терпения, здоровья, крепких нервишек!) невероятно просто!!!! 😍🌹🌹🌹