Кто как повышает гемоглобин ?

Я так и ничем не смогла, кроме тоттемы

@vikitoriya25, у меня понижается с 128 до 115 снизился

@zhezhey, у меня 126 был, стал 106, причём принимала Феррум лек и железосодержащие продукты ела

, вот и выписали тотему. Недели через полторы пересдавала уже 114 был

Мне моя врач сказала в кратче ешь фрукты (((( и все , но какие не ответила 😕

@zhezhey, гранатовый сок, яица, творог, мясо, зел яблоки, мне так говорили

У меня понижался до 87. Перепила все возможные препараты, повышался максимум до 95. Последним мне врач сказала попробовать Фенюльс, самый дешёвый из класса - повысился до 102. Это мой максимум перед родами.

вареная свекла

@kotenar, ем все что перечислено

сорбифер дурулес. после родов гемоглобин очень низкий был, повышаю этим лекарством. и при беременности и при гв можно.

сорбифер пью по таблетке в день

из продуктов гречка ещё

Гемоглобин понижен бывает не только из-за дефицита железа но и из-за дефицита фолиевой кислоты. Сдайте отдельно на них анализы. Обычно назначают препарат железа и фолиевую кислоту.

Я делала убийственную смесь из еды. Гречка плюс вареная говядина прокрученная, все это запивала гранатовым соком и плюс ела гречку с апельсиновым свежевыжатым соком (вместе с витамином с быстрее усваивается железо)

мальтофер пила

Сорбифер, аскорутин, гречка, говядина, гранат

Назначали тотему через день, повысился, но какая же мерзость😁😷

@zhezhey, нашла вчера у себя из записей с курсов, что для повышения гемоглобина есть такой салат: морковь, свёкла, черн редька, все на терке. Но чёт помню мама говорила, что чёрная редька очень ядреный продукт, не помню в части диареи чтоли...