Какие продукты повышают железо?

печень....говядина и свежие овощи....перец...

гранаты

печень, гематоген, чтото из овощей, фруктов тоже

да! гранаты! точно

печень и гречневая каша, фрукты и овощи на уровень железа влияют незначительно