Девочки ,у меня к вам вопрос .Можно ли крутить обруч?после родов прошло два с половиной месяцев

Question

Девочки ,у меня к вам вопрос .Можно ли  крутить обруч?после родов прошло два с половиной месяцев

Chaka · Answer

Да, правильно говорит @shamkhalova77 , если диастаза нет то можно делать физ нагрузки

patusik · Answer

@shamkhalova77 надо будет проверить

Khamiska Shamkhalova · Answer

@patusik,

Khamiska Shamkhalova · Answer

Пальцами щель почувствуешь между мышцами

Khamiska Shamkhalova · Answer

Я на видео в ютубе смотрела. Вот ты ложись на спину и подними голову. И пальцем води по линии живота. При беременности же мышцы расходятся. Потом сойтись должны

patusik · Answer

@shamkhalova77 а как понять остался один палец?

Khamiska Shamkhalova · Answer

Если у тебя остался один палец между мышцами на животе то можно начинать😊 даже через месяц можно спокойно

Диана · Answer

@rb19, спасибо.😘

Рашия · Answer

Если после ЕР то можно, а если после кесарева- то не знаю.

Комментарии