@just_irisha, я либо отвариваю,либо в духовке запекаю

@just_irisha, планирую просто отваривать либо котлетки сделаю :)

@s4astlivajakysja, спасибо за совет) а как вы готовите говядину, что б это влияло на гемоглобин?

@anzelika152, @daryaborisenko @happygirl0707 @inkamalinka @kirilovaas @kuzmova.ua @lenusika @maugli @n.alinka @prosvee @samurayko @sweetsanta @veta_javorov спасибо девчонки за ваши советы!)) гречку, фрукты ем постоянно,но гемоглобин все равно снизился( буду переходить на лекарства( А как вы готовите говядину, что б это помогло поднять гемоглобин?

сорбифер помог

Гинотардиферон не помог, сорбифер поднял . Печень не ешьте

Гино-тардиферон. Тотема, но я ее плохо переносила😒

запекла :)

А я вчера была в институте гематологии на консультации из-за низкого гемоглобина.2 недели тому назад был 103,а вчера пересдала и 90 :( Врач выписал Хеферол,сказал,что печень и гранатовый сок до одного места (хотя последнюю неделю заставляла себя кушать печень),а вот посоветовал гречку,красную рыбу и красное мясо.Еще сказал кушать больше зелени и фруктов (что касается последних,то я не знаю,куда уж больше!).В результате наш заботливый папуля купил нам лосось,а я вчера запрета стейки -буду лечиться

Гранатовый сок ! С рынка только и сорбифер 👍

пью гранатовый сок, покупаю на рынке у нерусских, они беременным всегда много бонусов дают😂

@happygirl0707 тоже, помогал, но как переставала пить сразу падал(

тотема, гинотардиферон

Мне сказали кушать гречку,печенку,говядину,курагу,чернослив или абрикосы,сливы. Я еще на черную смородину налегала.

Гинотардиферон

Сорбифером)и печень кушать)вот как каз иду жарить)

В первом - втором триместре гранатом, яблоками, печёнкой ... до 122 даже получилось... сейчас пью гинотардиферон, как то так)

яблоки