Комментарии
Изжога.
Так называют неприятное жжение, ощущаемое по ходу пищевода. Оно возникает в том случае, если кислое содержание желудка попадает в пищевод. Изжога ощущается, как правило, после приема пищи и может длиться от нескольких минут до нескольких часов и повторяться несколько раз в день.
Изжогу может вызвать любая из следующих причин:
– злоупотребление шоколадом, кофе, чаем, газированными напитками, травяными чаями, в состав которых входит мята, острой пищей, цитрусовыми, помидорами;
– физическое напряжение, кашель, тесная одежда;
– некоторые заболевания желудочно-кишечного тракта (гастрит, холецистит, язвенная болезнь), диабет;
– некоторые лекарственные препараты, назначаемые для понижения артериального давления или улучшения работы сердца, в том числе папаверин и ношпа;
– горизонтальное положение тела, наклоны;
– сигаретный дым.
Изжога чаще возникает во второй половине беременности, иногда на последних месяцах, и проходит после родов. От изжоги страдает 70% беременных. При изжоге принимают средства, нейтрализующие кислую среду, например раствор питьевой соды. Однако злоупотреблять не следует, так как их систематический прием неизбежно приведет к раздражению слизистой желудка.
Питание при изжоге. Если беременная регулярно страдает от длительной изжоги, ей необходимо пересмотреть свой рацион. Необходимо исключить из него следующие продукты:
– свежий хлеб и сдоба;
– кислые фрукты;
– жирные сорта мяса и рыбы;
– мороженое;
– пряности и маринады.
Согласно примете, изжога у женщины во время беременности – верный признак того, что малыш родится с длинными волосами на голове. Как ни странно, ученые подтвердили этот факт, объясняя его следующим образом: на рост волос влияет гормон эстроген. Он же приводит к расслаблению кардии желудка, из-за чего и происходит заброс желудочного сока в пищевод.
Пищу следует принимать 5-6 раз в день небольшими порциями. Последний прием пищи должен быть примерно за 2-3 часа до сна. Если это невозможно, нужно постараться не ложиться после еды хотя бы в течение 30-40 минут. Мясо и рыбу рекомендуется есть отварными. Также не вызывает изжоги манная или рисовая каша и яйца всмятку. Кроме того, необходимо следить за ежедневным опорожнением кишечника, не носить тесную одежду.
При изжоге эффективны следующие средства:
– морковь. Ее следует натереть на терке и есть небольшими порциями;
– мед в сотах. Небольшой кусочек сотового меда нужно жевать в течение нескольких минут;
– щелочная минеральная вода без газа;
– молоко комнатной температуры;
– кисели.
гевискон или, не поверите, даже лучше гевискон ️а - кока кола)
Я где-то слышала, что можно пожевать сухую гречку. Погуглите, сама не пробовала.
@may__may, @angelika. Как то не хочется к таблеткам прибегать(((
@katerinaselina, да бывает пью кефир или молоко))) но не всегда помогает(((
А кефирчик тогда! Все конечно индивидуально! В первую беременность я спасалась лимоном, а в эту кефирчиком
@katerinaselina, к сожалению мне этот вариант не подходит((( тк на чай с лимоном аллергия, а лимонная водичка не помогает((((
Чай с лимоном, или лимонную водичку!) вообще отлично
морковный сок, свежевыжатый. помогает не только мне.
мне ренни не помогал. фосфалюгель. ессентуки 4 или 17 или боржоми. есть поменьше и часто