ШКОЛА МАТЕРИНСТВА Все школы раскрывают более-менее стандартные темы: ✔ Внутриутробное развитие…

ШКОЛА МАТЕРИНСТВА

Все школы раскрывают более-менее стандартные темы:

✔️Внутриутробное развитие ребенка

✔️Беременность и особенности ее протекания по неделям

✔️Грудное вскармливание

✔️Партнерские роды и методы самопомощи в родах

✔️Уход за новорожденным

✔️Как вести себя в нестандартных ситуациях и другие.

📢"Будущая мама научится слышать и чувствовать себя и свои ощущения, понимать, что они значат», — рассказывает Степанова Татьяна, перинатальный, детский, семейный психолог «Первая Детская академия» и Школы будущих родителей при Клубе активного отдыха "Подольский".

🌺По словам психолога, подобные курсы придадут будущим родителям уверенность в своих силах, максимально снизят тревогу и уберут страхи перед предстоящими событиями.

❓Как проходят занятия❓

Урок включает в себя теоретическую и практическую часть.

📢"Теория – это информация на значимую тему, конкретная и полезная.

➖ В практической части мы отрабатываем теоретические знания — массаж, дыхание, релакс, гимнастику — или рисуем, лепим, играем, иногда шьём», — рассказывает Татьяна.

➖ техники арт-терапии применяют для самораскрытия, самопознания, поиска ресурсов, снижения напряжения, снятия страхов и тревоги. ➖ Гимнастика строится так, чтобы подготовить тело к нагрузкам во время беременности и родов – суставы, мышцы, сердечно-сосудистую систему, позвоночник".

😉От себя скажу – не ожидала, что мне будет интересно рисовать и учиться дышать – но это действительно здорово и помогает расслабиться!

❓На каком сроке лучше записаться в Школу материнства?

✔️Лучше записываться на курс не позже 20-22 недели беременности, чтобы успеть побывать на всех занятиях. Обычно цикл лекций рассчитан на несколько месяцев.

❗️скоро расскажу о том, стоит ли брать с собой мужа и как выбрать школу.

📌 полный текст статьи есть в блоге http://realmama.com.ua

FB: https://www.facebook.com/realmama.com.ua/

INSTAGRAM: @realmama.com.ua