Хочу поделиться идеей: можно заменить компьютерное кресло фитболом!🎈 Я думала, будет уставать спина,…
Хочу поделиться идеей: можно заменить компьютерное кресло фитболом!🎈 Я думала, будет уставать спина, но, оказалось, наоборот. Работая за компом, слегка прыгаю на нем, кручу попой под музыку. 😄 А главное, это очень полезно для беременных. Сначала нам говорили о нем на беременных курсах, потом на западных сайтах я читала: по результатам исследований он облегчает и ускоряет роды, способствует правильной посадке животом вниз и правильному расположению малыша головкой вниз. И малышу так веселее - они любят качку, это развивает их вестибулярный аппарат!
Aleksandra·
В ожидании первенца
Классная идея) а где ты его покупала?
николь·
В ожидании первенца
Я всю беременность на нем прыгала и зарядку делала. Очень снимает усталость спины. А еще фитболл укрепляет мышцы живота. Но на период с 37 до 40 недели его не рокемндую, а с 40-ой неделе на нем нужно не прыгать, а перекачиваться со стороны в сторону
Traveler💫·
Мама сына (4 года), беременна (23 нед.)
@nik0l, ой, а где покупали в Израиле? Я найти не могу...
николь·
В ожидании первенца
@traveler, мне муж покупал. Я у него спрошу и напишу. А в каком ты городе?
Мария·
В ожидании первенца
В мега спорт точно есть, мы там купили, но по диаметру мне он большеват 😕
Julia·
В ожидании первенца
Фитбол классная штука !) мне муж в спортивном магазине купил, только сначала посмотрите в интернете какой диаметр подходит под ваш рост!
Marina·
В ожидании первенца
И я с ним не расстаюсь! Зарядка с ним каждый день. И говорят схватки облегчает, а потом можно будет мелочи массажи делать )
Алла·
Мама двоих (7 лет, 10 лет), ждёт третьего
@nik0l А я думала ты уже рожать пошла☺Вижу ещё не собераетесь даже😉
николь·
В ожидании первенца
@allka55, не. Не собираюсь😀 я уже начинаю привыкать))))) вот как раз на фит боле прыгаю)))))
николь·
В ожидании первенца
@traveler, в мега спорте покупали. Там есть разные размеры, но мы как-то с первого раза угадали. Если не угадаешь с размером, то можно спокойно поменять
Traveler💫·
Мама сына (4 года), беременна (23 нед.)
@nik0l, в Бат яме. У меня с первым был, это моё спасение после рождения Сынульки было.. Иначе руки просто " отсыхали" после его укачивания.
Polina·
В ожидании первенца
@shusandrik, @traveler я покупала в странном маленьком магазинчике в Бат Яме на Мацаве...там сувениры и спортивные принадлежности продаются, почему-то вместе)) 80 шекелей, 75см у меня, кажется. Надо так рассчитать, чтобы не задирать локти, сидя где-то под столом, но и ногами твердо стоять)
Aleksandra·
В ожидании первенца
@prosto.polina, а какой высоты у тебя стол и какой рост? А то я в интернете хочу заказать, не знаю какой брать, по таблице размеров мне 65 подходит...(у меня рост 171)
Polina·
В ожидании первенца
У меня рост 177, стол 76, а мячик оказался 70. И пока мне его муж не надул под завязку, получалось низко, т.к. Он все равно сильно сплющивается под моими 60кг 😀
Polina·
В ожидании первенца
@shusandrik, сообщение выше тебе)
Aleksandra·
В ожидании первенца
@prosto.polina, спасибо)))
Aleksandra·
В ожидании первенца
Заказала) жду) а то работаю дома за компом, так хоть польза будет)
Polina·
В ожидании первенца
@shusandrik, 😉 вот и у меня та же история)