Мне гиня говорила подожди 2 месяца, пускай организм восстановится как следует и можно потихоньку) если нет противопоказаний то можно, тем более начинать с кардио само то👍🏻
когда лежала в роддоме, со мной лежали девочки с ЕР, так их заставляли делать упражнение "велосипед", лежа на спине. Я не вижу ничего смертельного в велотренажоре. Если есть сомнения, то задайэтот вопрос своему гинекологу, тебе же все равно скоро к нему идти. Мне после кс разрешили через 2мес качать пресс, и заниматься
@mary610 после кс через 2 месяца💪 давай ! только будь аккуратней и не нагружай себя сильно т.к вы на гв и на молочко тоже может повлиять ! почитай об этом ! и уточни все моменты !)
Александра Зеленина·
В ожидании первенца
👂👂👂
Ксения·
Мама сына (2 года), беременна (38 нед.)
Мне гиня говорила подожди 2 месяца, пускай организм восстановится как следует и можно потихоньку) если нет противопоказаний то можно, тем более начинать с кардио само то👍🏻
Лилия·
В ожидании первенца
@mary610,после ЕР можно через 2 месяца,после КС 2,5 месяца,но надо учитывать нагрузку,начни с минимума,и потихоньку увеличивай время😊
Elena·
Мама дочки-младенца
когда лежала в роддоме, со мной лежали девочки с ЕР, так их заставляли делать упражнение "велосипед", лежа на спине. Я не вижу ничего смертельного в велотренажоре. Если есть сомнения, то задайэтот вопрос своему гинекологу, тебе же все равно скоро к нему идти. Мне после кс разрешили через 2мес качать пресс, и заниматься
Мария·
Мама сына-младенца
@ksucherry, @lisiman @lebedelena выдержу все-таки 2 мес и начну))спасибо девочки
sabinamihaylenko·
Мама дочки (2 года)
@mary610 после кс через 2 месяца💪 давай ! только будь аккуратней и не нагружай себя сильно т.к вы на гв и на молочко тоже может повлиять ! почитай об этом ! и уточни все моменты !)