Блиииин, ничего не сфоткала😡 Была сегодня на акро-йоге (на гамаке), такой кайф! И спинка тянется, и мышцы прям работают, а шавасана какая в гамаке прекрасная, теперь хочу себе такой домой)
Вдадик был со мной и мужественно выдержал час тренировки! Лежал в автокресле, смотрел, жевал игрушку, болтал с нами) Молодечик мой))
Кто хочет вместе потренироваться? Гамаков не обещаю, но лайтовую тренировочку для тех, кто недавно родил, могу) в четверг в 10 в Парке Победы, присоединяйтесь)
Кстати, на сегодняшней встрече (с которой тоже нет фоток😹) тоже было "практическое занятие", расслабились, поболтали, перекусили и стали счастливее и по-женски сильнее☺️
Комментарии
Света,я в деле! В четверг приеду потянуться) надеюсь сын не сбежит)
@aldium, если не большое и тяжелое) с ним и еще с девочками
@aprilmay, Ммм)) прихватишь мне кое-что?) ты вдвоем с Владиком?
@aprilmay, рука вроде получше, так что надеюсь смогу) ты завтра идешь на пикник или пока незнай?
@mamynaty, в студии Power Plate на 40 лет Победы 52, индивидуальные занятия
@aldium, даваааай! Я на тебя уже и так рассчитывала кстати)
@aprilmay, сейчас все прекрасно!)) а мини физ нагрузка полезна))
@polka_lelka, а сейчас нет тонуса? Я так-то за, сама занималась всю беременность, но только чур убедись, что тебе можно и самочувствие позволяет!
@aprilmay, нет у меня из за тонуса запрет был, но я все упражнения помню и с радостью б позанималась
@polka_lelka, ой, беременным-то совсем другие занятия. А ты сейчас тренируешься регулярно?
Я обожаю йогу с удовольствием бы присоединилась! Беременных берете в команду?))
@leay, мне кажется, у меня уже стойкое нарушение сна, сплю с трудом, даже если хочу)) надо же как-то бодриться😹 так что кофе и активность - мое все. Но полентяйничать я тоже очень люблю и часто практикую)
@mary_elodia, 👍🏼