Ещё и позанималась сегодня дома 💪 употела вся😓 В такую погоду занималась так 😂🙈 Клава смотрела на…

А вы по какой то системе занимаетесь ? Ищу комплекс упражнений дома заниматься и в полной растерянности. В инете столько вроде всего, а толком ничего и нет

@kortesik, скачай вот эту программу👍🏻 там под тебя подберут тренировки☝🏻️ что самое главное можно без снаряжений выбрать)

О, Рая молодец! Я вот хочу возобновить тренировки как только жара спадёт 😍 А то бегать даже вечером очень тяжко ((

P.s. А можно поинтересоваться, где коврик для Клавушки брали? 🙂

@liakos, полистай мои посты вниз я там писала под фото с ними) сама уже не помню)

@rae4ka77, Хорошо, спасибо ) Начинаешь замечать детали и необходимые вещи, когда уже возраст подходит 😅

Ева тоже ржёт, если я соизволиваю заниматься)

@rae4ka77, фигура шикарна 👍

@rae4ka77, спасибо большое