СОС! С момента родов прошло 5 месяцев,живот спал,но еще чуть остался,качаю пресс,но эфекта хотелось…

тоже самое(((

боди флекс

у вас до сих пор слабая брюшная стенка или жирок?

Моя тренерша сказала живот уйдет через год тренировок. Я хожу на аэробику три раза в неделю. А если ничем не заниматься, то наверно он никуда не денется.

@alenushka3233 я каждый день качаю пресс,делаю упражнения.

@ody у меня скооей слабая брюшная стенка,потому что живот при ходьбе похож слегка на холодец.

@vb30061994 когда начали заниматься и проверяли животик на наличие диастаза?

Нет. Начала заниматься как прошло 6 недель после родов.

Может это просто жировая ткань? Вы не расстраивайтесь. Я думаю со временем восстановитесь.

5 месяцев это еще не срок

@alenushka3233 завидую (конечно белой завистью) тем девочкам,которые и месяца не прошло,а животики как ДО беременности) ну я слышала,что животу,что бы прийти в форуму,нужно пол года.

Ну я хоть и занимаюсь, но не вижу чтоб живот прям ушел и стал как до беременности. Малому скоро 7 месяцев. На все нужно время. Кому-то больше, кому-то меньше.

@alenushka3233 это уж точно! Прочитала в одном чате,девочка одна написала«мол что же вы хотите? Что бы живот ушел за 1 день? 9 месяцев ребонка вынашиваем и 9 месяцев,что бы прийти в форму!»

Даже если чуть больше 9-ти месяцев на восстановление, ничего страшного. Один год это ж не вся жизнь) все успеется))