хочу поделиться нашим графиком.
"Жизнь с малышом"😊💪
🔸6:00
Подъем.
Кормление сына, смена подгузника, укладывание спать.
умываюсь, закидываю стирку, глажу, собираю мужу обед, завтракаю вместе с ним. мою посуду оставшуюся с вечера
🔸9:00
Кормление сына, смена подгузника, укладывание спать.
уборка второго этажа(пылесошу, мою полы, вытираю пыль.)
отдыхаю.
🔸12:00
Кормление сына, смена подгузника, укладывание спать.(если не спит, играемся, изучаем дом, смотрим по сторонам.) после игр засыпает.
совместный сон с сыном.
🔸15:00
Кормление сына, смена подгузника, укладывание спать.
убираю первый этаж по такой же схеме, как второй.
планирую меню на неделю, составляю список покупок для мужа.
готовлю.
отдыхаю. (кушаю и т. д.)
🔸18:00
Кормление сына, смена подгузника, укладывание спать.
где то в пол восьмого идём гулять вместе с мужем и сыном, в 8:30 муж делает супер ванну со всякими ништяками для сына.
купаю сына. и вечернее кормление в🔸21:00
далее опять укладываю спать и просыпается иногда в 2 ночи, кормлю и до утра.
P.S. 😎😏
После 9вечера,когда малыш уже спит, я иду в ванну, делаю свои дела, пью чай, или мы смотрим с мужем фильм. Потом ложимся спать.
Может кому пригодится наш режим.😊💪
Ребенку 1,5 месяца. 🐤🐥🐣😉
@jastinva, все правильно!) главное настрой! Я уже тоже перестала паниковать если она не спит, значит надоиразвлекать, а свои дела отложить! Хотя первое время у меня было навязчивой идеей уложить её спать, хочет она или нет! мы с мужем все на пару делаем) у меня наоборот он работает за границей и периодически уезжает и я одна или с мамой, а когда дома то ив все вместе!)
@elenna26 я просто попробовала составить примерный план исходя из сна сына, если был бы час сна, то я делала меньше дел и раскидывала на несколько дней например)) решила просто попробовать и стало получаться, если допустим сын не спит после кормления часа полтора (а такое тоже бывает),я беру его с собой на первый этаж и кладу в стульчик для кормления и он наблюдает за моими пробежками 😀😀😀,либо ношу его на руках и делаю дела. ему нравится всё разглядывать. короче главное оптимизм, настрой и подход)) у меня у мужа очень напряженная морально работа и мне важно чтоб он отдыхал, поэтому стараюсь делать всё сама. Но если попрошу, он поможет, а я сделаю дела которые не успела сделать днём. как то так) тандем замужний))
@jastinva, ничего себе у вас прям режим! У меня 2 месяца дочке и я не знаю как она будет спать днём...сейчас уложила проспала час! И как дальше будет спать или гулять она только знает)
@flower90 у нас сын с рождения спал по 4 часа, но мы перевели на такой режим, чтоб постепенно уходить с ночных кормлений. так сказать готовим почву)) поэтому составляла день смотря на его расписание)
Здорово! Нам тоже 1,5 месяца! Как хорошо вы спите,мой столько не спит(((
@elenna26 😊😊😊вы молодцы