Коленно-логтевая как вариант.Говорят помогает.

@alla__ ну мне-то 32 всего лишь. Ваша фигура в 41 намного круче моей в 32))) я так же хочу

@rollerprosveta забавно. Вот уж не думала, что буду примером )) Вы сами в прекрасной форме. Посмотрела. Очень быстро восстановились. Думаю, Вас самих для примера достаточно ;)

А обвитие это на узи определяют да ?

@alla__ круто! буду Вас в пример ставить)

@rollerprosveta Ага, через две недели сорок один )) Спасибо!

@alla__ вау Вам уже 40?) я в шоке в хорошем смысле этого слова

@elisavetaandrea не ну это конечно😆

@anna2010liza по-турецки, конечно))))

@elisavetaandrea лотоса или по турецкий. Лотоса точно не для меня с пузищем

да ладно, это же не трудно 😮

@elisavetaandrea была попытка😅с мамой посмеялись и решили не эксперементировать.Будем искать другой выход

ну если не в позе лотоса, то хотя бы по-турецки, скрестив ноги?

@alla__ возможно😂

@anna2010liza сочувствую, но скоро уже будет легко ;) а мне ещё подождать придётся. Буду практиковать, что получится. А Вам, думаю, можно просто по-турецки сидеть. Почти уверена, что гинеколог именно эту позу громко назвала лотосом ))