Мамы,чьи дети на ГВ, подскажите свой рацион питания на наш возраст,-нам месяц) я ем :овсяная и…

Хлеб дрожжевой не едите?

лично у моего ребенка боль в животе с моим питанием никак не связано.. за 4 мес успела проверить и связи не нашла....

Все ела с роддома.

Да бред это, бегите от такого педиатра. Я наоборот заметила, что малышка хорошо 💩 когда я ем фрукты и овощи свежие. А когде весь день сижу на сухом печенье и чашке чая - начинаются проблемы.

Месяц потерпела на гречке , ребенку был ад с животом, начала кушать все и стало все ок

я перед каждым кормлением пила чай хипп из фенхеля) советую)

@r.alexandra, пару раз по кусочку,когда муж не купил бездрожжевой,но не регулярно,может быть от него?

@yulia230692, малышке даю его,мне тоже пить?помогает?

У меня было тоже самое и соблюдала такую же диету... Это только ждать и я даю ИНФАКОЛ

рыбка запеченая или на пару,лук,картошечка,зефир или пастила, укроп, желтый помидор, чернослив гербер вкусно, а вообще ребенок может плакать ещё из-за того, что у вас молоко не жирное, так как вы не едите (( у меня такое было у сотрудницы.

@juliyakr да! конечно! нам почти 10 мес. я до 7 точно пила

Лично у меня у сына была реакция животика тогда,когда я ела Марию и сушки.Попробуйте исключить , если хотите сладкого ,попробуйте зефир

Я тоже пока сидела на диете были колики, а перестала, то все прошло)

@juliyakr а супчик чего без бульёна едите? я ела норм суп, пюре, гречку, паровые котлеты индюшиные, сгущенку))

запеканку делаю творожную, блинчики с кабачков, филешку куриную в фальге в духовке запекаю..

с роддома ем сгущенку и халву .. нам нормально.

В вашем возрасте тоже питание было очень ограниченное, и все равно до 4 мес очень мучались с животиками, ох, как вспомню , так вздрогну. Попробуйте не есть овсянку! Я заметила что когда её не ела детям было легче!

Не ешьте сладкое. Только утром можно. Потом через 3 часа обычную еду. Нельзя чтоб бродило у мамы в животе. Мы так от проблем с животом избавились. Для мамы чай с фенхелем не особо эффективен, по моему опыту

Что так плачет что так будет плакать( только время ( я с месяца ем все подряд!

всегда возникает вопрос, если диета все равно не помогает нафига на ней сидеть. по факту ем все, и у ребенка нет проблем с животом

убери яблоки, нас оч пучило и сушки. добавь банан у нас от него ничего не было и тебе сладко будет.

ем уже все,сидела на диете и мне и малышу было не очень,начала по-немножку все кушать и все окей)а газики и колики никуда не денутся,это нужно перетерпеть)

Ела все с самого начала, но постепенно, по 1 новому продукту в день добавляла, живот иногда болел у малой но по наблюдениям могло только на капусту, хотя сейчас и ее тоже уже ем. Говорят, что колики будут все равно, ешь хоть марию хоть торты.

@inessa_c, колики да, а вот на газики питание немного влияет

Посмотрите видео Нины Зайченко на ютуб. Она так здорово объясняет все, первые три выпуска

@r.alexandra, ну тогда мне повезло и мою белку ни на что не пучило;)

@inessa_c, да, повезло! Я теперь только так это объясняю, у всех по-разному все

мою Алю на печеные яблоки и овсянку выгибало дугой прямо ( я первый месяц силдела на грече и кролике и всё. потому что даже на марию была реакция животика. потом добавляла остальные продукты: индюк, картошка, творог и тд. на каждый продукт давала 2 дня, чтобы видеть реакцию. но эту овсянку с яблоками я не забуду никогда

Ем почти все, ввожу постепенно. Педиатр сказала кушать все, питание должно быть разнообразным, чтоб молоко было вкусное 🤗🤗🤗, нам 1,5 месяца

гречка, овсянка, банан, творог 0%, супы : ячневый , гречневый, сыр твердый , говядина, индюшка. мороженое. вздутие и прочее будет минимум до 3 м. ЖКТ должен наладить работу. а молочка нужна. )

Тоже понемногу все ввожу в разумных пределах: творог домашний, Персики сливы дыни арбузы, зефир мармелад мясо из духовки или варёное

Сыры 45%(моцарелла, Адыгейский...), цветная капуста тушёная, рагу(картоха, кабак, капуста, морковка, чуть перца жёлтого), кабак внутри фарш(запекаю), печёный персик, могу дать рецепт кабачкового хлеба, соломку сладкую, мороженое пробовала, кофе пью(латте на ристретто), на лаваш сыр(брынза, фета) и в духовку- шо то по типу фокачи. Фрикадельки с рисом морковкой и луком(1 филе, 1 морковку, 1 луковку в блендер. Все взбить. 1 яйцо и стакан риса(рисовые тифтели) стакан гречи(гречаники) на протвень залить кефиром и в духовку.

Супы ещё все. И хлебцы с твёрдым сыром. Ням ням

Аж есть захотела🙈

Во-первых, стоит исключить овсянку, это злаки, а они пучат. Замени их перловкой, кукурузной кашей. Я ещё к твоему кушаю сыр твердый 45%, хлеб тёмный бездрожжевой, творог и кефир обезжиренный, зефир и овсяное печенье

Ну и конечно фенхель, по 5 раз в день пей

И ещё картошка, лук, рыбка, морковка, можно тушить и вкусно кушать

творог, кефир, йогурт без добавок, добавте круп- рис, пшено. Овощи- картофель, петрушка, морковь, тыква, кабачок, цв.капуста. Пробуйте перец, баклажаны. Приготовте фаршированый перец, кабачки тушеные с мясом. Не нужно голодать и сильно ограничивать себя. По немного вводите разные продукты и смотрите за реакцией.

Ем абсолютно все(Фрукты тоже все, но в разумных количествах). За исключением всяких сухариков, но я и до беременности их не ела.

@a-medvedeva, спасибо)