@nastasya97 ахахахахах))) мощно 💪

@xenkok, 😂😂 ну это не предел)) сказала я, уплетая в час ночи кусок торта, ведь завтра взвешивание👍🏼😂

@nastasya97 до беременности 52-53)) сейчас я МЯСОпотамия)))) 😂 66 было у врача)))

Сейчас 53?? Мои 64 с первоначальных 49 будем сбрасывать вместе😂

@alla__ спасииибо)))) 😊

@xenkok а ты очень красива и, главное, позитивна ;)

@alla__ 😂 однако мотивация)

@xenkok спасибо! Я тоже на это надеюсь, пытаюсь держаться. Но, если честно, я такая лентяйка ) Думаю сейчас просто по привычке ем мало. Но уже начала позволять себе хлеб и сладкое. Рассчитыаю на то, что, когда после родов на мне не застегнутся все мои любимые джинсы 24-го размера, я возьмусь за ум))

@alla__ ооо...деликатный момент такой. думаю у вас все получится! посмотрела ваши фотографии 😍😍😍 выглядишь (можно на ты? по другому даже язык не поворачивается) потрясающе!!! супер секси мама!!!! есть все шансы на успех)))

Тоже был жуткий опыт с 63 до 53 за месяц до 48-50 ещё за неделю. Потом всё же 50 и так держала долго. Теперь беременность и жуткий страх, что возраст не позволит вернуть формы

@love_ender не очень здоровое было похудение конечно, но маленькие порции еды. очень маленькие и безусловно только здоровая пища. если мясо, то гарнир только овощи. полный отказ от хлеба, булок, сладкого. когда сбросила 12 отказалась от мяса и до беременности (3года) не ела. сейчас ем мясо, но также гарнир овощи...конечно же бег, скакалка, бег, скакалка...жетское кардио в общем.

@love_ender я на дюкане. белковая диета

@xenkok живоооотик🙈

@allochka35, @xenkok а вы на чем так худели до б?

@allochka35 все родившие подруги уже через месяц такие же как и были) только живот говорят дряблый( ну это после сворачивания кормления кардио и пресс)

@allochka35 да я сколько не читаю-все сплошняком худеют на ГВ) смотря какую диету выбрать наверно. Кто-то говорит, что все ест-ктото нет...плюс очень много каллорий все равно будет уходить на выработку молока, прогулки с малышом, все уйдёт!)

@xenkok ага..18 за 3 месяца..я только переживаю что на гв не похудеть особо. а я хочу здоровья малышке😐

@allochka35 сможем))) мы уже знаем каково это) 🤐