C 1 по 7 августа по инициативе Всемирной организации здравоохранения проводится Всемирная неделя грудного вскармливания (World Breastfeeding Week). Ее цель — информировать женщин о пользе грудного вскармливания для здоровья ребенка. Врачи DOC+ вспомнили 5 распространенных мифов о грудном вскармливании:

Миф 1: Если ребенок часто требует грудь, то он не получает достаточного количества молока.

Факт: Поскольку грудное молоко усваивается легче, то и ребенок требует грудь чаще, чем искусственное питание. Как правило, новорожденные прикладываются к груди каждые 2-3 часа.

Миф 2: Если увеличивать перерывы между кормлениями, то молока накопится больше.

Факт: Пропуск кормлений или увеличение интервалов между кормлениями, наоборот, сокращает количество грудного молока и ослабляет лактацию. Лучший способ увеличить лактацию – прикладывать новорожденного к груди как можно чаще, до 10 раз в день.

Миф 3: Дети, находящиеся на искусственном вскармливании, спят лучше, чем дети, которых кормят грудью.

Факт: Исследования доказали, что новорожденные, находящиеся на искусственном вскармливании, действительно, могут спать более продолжительное время, но качество их сна не лучше, чем у грудничков. К четвертой неделе жизни, отмечают исследователи американской клиники Mount Sinai Medical Center (Нью-Йорк), сон грудничков становится более продолжительным, и длительность их сна становится такой же, как и у детей на искусственном вскармливании.

Миф 4: Кормящая мать должна есть за двоих, чтобы увеличить лактацию.

Факт: Объем съеденной пищи никак не влияет на количество и качество молока. Конечно, если речь не идет о целенаправленном голодании в течение длительного времени. Не стоит дополнительно увеличивать размеры порций и жирность еды, чтобы увеличить лактацию – кормящей матери достаточно соблюдать здоровую сбалансированную диету.

Миф 5: Грудное вскармливание защищает от беременности.

Факт: Если вы обратите внимание на количество семей, в которых разница в возрасте детей составляет пару лет или даже меньше, то убедитесь, что грудное вскармливание – не лучший способ защиты от беременности. Действительно, гормоны, участвующие в грудном вскармливании, могут предотвращать овуляцию, но это происходит далеко не всегда, и многие женщины восстанавливают способность к зачатию уже через полгода после родов.