Кефир на ночь+грудь)

@alinamommilana, так и даю ) вот только вечером мне кажется кефира не хватает 🤔

У нас на обед мясо с овощами, на полдник творожок+фрукты, потом вечером кефир или каша и грудь)

Нам 9 я варю картошку, морковку, брокколи, капусту цветную и потом в блендере делаю пюре с кипяченым молоком, добавляю мясо и перемешиваю. Нам нравится))) а перед сном кашу)))

@vika_marinina мы так же спим)

@vika_marinina, либо смесь, либо йогурт, либо биолакт, либо творожок плюс смесь

@mishelinka15, @grosssmile спасибо )))

@gaianna, мы просто спим в 12:30 и в 17, а днём бодрствуем

нам 8 и мы едим овощи с мясом ну и грудь на сон дневной..( без нее никак(((((

мясо- и рыбо-овощные супы-пюре мы уже ели в обед.

@mishelinka15, а в 5-6 вечера? Тоже полдник лёгкий ?

в обед. мясо и овощи, сок, половина желтка

@vika_marinina, в 5-6 у него время вкуснях: творог, фрукты, печенье

@lllleerrik, сначала купила флёр альпин, не пошел. Теперь вот сама делаю

@grosssmile, а вечером часов в 5-6 что?

@grosssmile, сами супы готовите ?!

У моего обед это овощи с мясом. Супы пока не ест, но пытаюсь давать.