#неделягвгв2016_Ставрополь Милые девушки, напоминаю, завтра 2 августа, состоится встреча-тренировка…

#неделягвгв2016_Ставрополь

Милые девушки, напоминаю, завтра 2 августа, состоится встреча-тренировка "гв и спорт". Даже если вы ещё в ожидании малыша, приходите послушать, эти знания вам очень пригодятся в будущем.

‪Многие кормящие мамы имеют желание поскорее принять былую дородовую форму, но, порой обилие мифов вокруг этой темы останавливает маму от занятий спортом. Освящать тему будут два спикера - Красникова Евгения @evgeniakrasnikova, руководитель всероссийского движения Fitness_s_baby @fitness_s_beby_stav и Нартова Елена, консультант по гв АКЕВ @nartovagv‬

‪О чем поговорим‬

‪- как совместить безопасно гв и спорт,‬

‪- питание кормящей мамы, которая занимается фитнесом‬

‪- мифы о вреде занятий спортом - правда или нет?‬

‪- профилактика послеродовой депрессии,‬

‪- поговорим о калориях, белках, жирах и углеводах. Что влияет на количество и качество молока?‬

‪- спорт и критические дни,‬

‪- спорт после КС,‬

‪А так же, вы узнаете:‬

‪- какие упражнения можно выполнять вместе с малышом,‬

‪- на прогулке с коляской,‬

‪- и с различными подручными предметами.‬

‪Все желающие смогут позаниматься, взяв с собой, спортивную одежду и обувь, сменную майку, бутылку воды и хорошее настроение.‬

‪Мероприятие состоится 2 августа в 11.00 в парке Победы возле главной сцены.‬

‪

‪Телефон для записи 8-905 410 99 22, +7 (961) 441-22-77‬

⁠⁠⁠⁠