Девочки!Кто на ГВ?Что вы кушали в первое время?Нас вчера выписали,а врачи ничего не объяснили,так ещё и в столовой…

Я с первого дня ем все, аллергия не проявилась, живот болит от свежих огурцов и вишни. По чуть чуть ешь все и сама увидишь , что вам с малышом подходит

Кушайте все что ели по чуть-чуть. Без фанатизма и все будет окей) просто на время убрать аллергенные продукты (красное, шоколад, острое)

ела всё но по чуть чуть. помидоры,огурцы не ела. апельсин нельзя . бобовые нельзя.

вот

я ела все, но по чуть-чуть, только не ела цитрусовые, острое и копчение сильно. но вот ещё живот крутили, когда борщ со сметаной ела раз, но после 3х мес уже и со сметаной ем) тортик ела через 3 недели уже, ттт, все ок)

Ела абсолютно все, аллергии не было

Я первый месяц только гречку и курочку варёную кушала, а сейчас уже все кушаю!

Я ем все тоже самое)Не ем только цитрусовые.В день выписки и тортик ела и конфеты ,ну без фанатизма конечно 😉

Все кушайте, но без фанатизма, смотрите по малышу, на гречке долго не протянешь, молочко должно вырабатываться, и силы от куда то браться, а это только из коллорий)

я ела всё , кроме цитрусовых, хлеба и красного... но всё по чуть чуть. и смотреть на реакцию ребёнка. лучше что то пробывать вводить в свой рацион утром. потому что если скушаете что то и у ребёночка начнёт пучить животик, то лучше это испытание пережить днём. а травить голодом себя нельзя, молока не будет.каждый ребёнок индивидуален и всех реакция разная.

Я вот этого придерживаюсь))) Кто-то из девочек тут уже выкладывал 👍

Я Прочитала много противоречивых статей в интернете о том,влияет ли питание мамы на колики)пишут,что колики нужно просто переждать) может оно и так) тем не менее,я не могла не заметить,что после некоторых продуктов,съеденных мной у Миши повышается газообразование,что делает колики более болезнеными😖)+аллергии,которых тоже лучше избежать) поэтому я для себя решила,что мне не сложно посидеть на лёгкой диете) даже если она не нужна) зато я знаю,что,если все-таки моё питание повлияло на колики,я сделала все возможное,чтобы их облегчить😉 и,повторюсь,колики нас практически не мучали🙏🏼

Так вот) первые 2-3 недели я питалась исключительно куриными супами с минимумом лука) пила сладкий чай с галетными печеньями,ела макароны,гречку,овсяную кашку)вместо соусов к гарниру запекала курицу со сметаной в духовке(кстати,безумно вкусно👍🏼) из десертов:бананы,желтая черешня,запечённое в микроволновке яблоко😍

С 4й недели я начала вводить по 2 продукта в день) и поняла,что персики,сырые яблоки,курагу,чернослив,груши,огурцы,свежее молоко и копчёности лучше пока исключить из рациона)

Сейчас уже я ем почти все,кроме этих продуктов и,пока не ем цитрусы)не боясь,что нас высыпет или что будет болеть животик) ах,да,иногда грешу копчённой куриной грудкой)

Дело ведь не только в коликах и аллергии, диета нужна, чтобы смягчить нагрузку на неокрепшую пищеварительную систему ребёнка.

Поддерживаю @s_sulaeva

тоже сидела на диете, с 4 мес начала потихоньку есть всё, кроме бобовых и цитрусовых. Планирую начать вот только их вводить

@zulya_kozulya 😉

все ем с первого дня. не понимаю я , зачем ограничения вводить