да, беременность и нервозность идут рука об руку... я стараюсь думать, что если я буду нервничать, то это не только не улучшит положение дел, а наоборот. иногда помогает :) ну а кроме этого, конечно, нужно много отдыхать и найти занятие, которое займет мысли и нервничать будет просто некогда...
Перед тем как вспылить, досчитать до десяти, можно сделать три глубоких вдоха и выдоха и сказать себе, что ради ребенка нужно оставаться спокойной. Побольше гуляйте, отвлекайтесь, пейте водичку с магнием и витаминчики.
Juliana·
Мама сына (2 года), беременна (27 нед.)
@milana0404, побольше отдыхать )
Света·
В ожидании первенца
да, беременность и нервозность идут рука об руку... я стараюсь думать, что если я буду нервничать, то это не только не улучшит положение дел, а наоборот. иногда помогает :) ну а кроме этого, конечно, нужно много отдыхать и найти занятие, которое займет мысли и нервничать будет просто некогда...
Yana·
Мама дочки-младенца
Перед тем как вспылить, досчитать до десяти, можно сделать три глубоких вдоха и выдоха и сказать себе, что ради ребенка нужно оставаться спокойной. Побольше гуляйте, отвлекайтесь, пейте водичку с магнием и витаминчики.
Милана·
😘😘😘
Милана·
спасибо большое за совет девчонки.
Милана·
последнее два дня сумма схожу
Милана·
рыдать охота иза пустяков это ужас какой-то
Света·
В ожидании первенца
@milana0404 гормоны 😔 у меня такое было месяца до пятого, рыдать хотелось, аж жуть! а поплачу - и легче становилось