Знатоки!Внимание вопрос!😀 Мы на гв,ем почти всё кроме явных аллергенов и прочих запрещенных…

Знатоки!Внимание вопрос!😀 Мы на гв,ем почти всё кроме явных аллергенов и прочих запрещенных продуктов!) Особенно много ем печенья...так как без сладкого жить не могу) Но из-за этого мой "спасательный круг" после родов не уходит . После родов прошло три недели. Через сколько вы начали ходить в тренажерку,или просто хотя бы дома заниматься упражнениями? И как быстро пришли в форму?Держали ли при этом диету?