#налаживание_режима Жизнь налаживается вместе с налаживанием режима! Я начала понимать своего…
#налаживание_режима
Жизнь налаживается вместе с налаживанием режима! Я начала понимать своего ребенка и нам обоим стало легче и веселее. Дальше вкратце о том, как это получилось.
Предистория:
1) у меня совсем нет помощников тут и муж постоянно занят работой, поэтому я не могу себе позволить сутками носить ребенка на руках, спать с ней рядом все дневные сны, ну вы поняли, как и у многих других мам тут;
2) с первого дня после роддома мы жили в хаосе, и да, я знаю, поначалу это нормально. Свои планы построить сложно, в итоге я ее кормила не впопад, порой когда это было нужно мне, не зная к чему это может привести.
По малышке я уже поняла, что к концу ее 2го месяца можно выстроить приблизительный режим;
3) я не режимный человек, но понимаю, что все равно скоро придется жить по определенным правилам. Поэтому решила начать создавать и из заблаговременно, для начала хотя бы определить время отхода ко сну и время прогулок.
4) у малышки были проблемы со сном - днем ее сложно было уложить спать, бывало она вообще не спала днем. А ночью кряхтела, ворочалась и теряла пустышку и просыпалась.
И вот, всего за неделю наш режим уже почти налажен. Сегодня был первый день, когда с ребенком мне было очень-очень просто и все происходило в своей правильной последовательности по методу EASY.
Вкратце то, что уже удалось:
✔️ я поняла как правильно выстроить день для ребенка и Настя все принимает и поддерживает, для нее оказывается естественно, например, засыпать после небольшой активности;
✔️ я знаю во сколько она проснется утром, исходя из того во сколько я ее положила спать;
✔️ мы обходимся без ночных кормлений - последнее в 23.00 или 00.00 (кормлю ее уже спящей) и следующее в 4.00 или 5.00 (но можно увеличить интервал еще на час);
✔️ теперь Настя спит все свои дневные сны;
✔️ день поделен на 3-часовые циклы (приблизительно) и теперь можно строить свои планы.
Благодаря этой волшебной книге "Секреты высыпающейся мамы" я начала лучше понимать своего ребенка, в создании режима она сама направляет меня, а я превращаю ее потребности в правила и режим.
Всем отчаявшимся мамам, которые не спят ночью, укачивают ребенка часами чтоб уснул и при других подобных проблемах советую прочитать книгу как можно скорее.
Татьяна·
Мама дочки-младенца
молодец, так и надо! я книгу не читала, у нас это все сложилось само собой
Аня·
Мама троих детей
у нас всегда четко было время прогулки и купания)) и как то режим в итоге поттягивался , хотя сейчас малые переходят с 3 на 2 дневных сна и днем немного иногда тяжеловато , но это временно)) хотя сейчас нам 9 месяцев и могу т проснуться ночь на часок поиграть)))
Irina·
В ожидании первенца
а можете книгу скинуть?) или вы покупали??
Анастасия·
Вы молодец) у нас с рождения примерный режим был, но хромал))) после этой книги тоже все стало на свои места👍🏼
Yulia·
Мама сына-младенца
@irina157, скиньте свой емейл, я Вам ввшлю
Antonina·
Мама сына-младенца
если можно и мне книгу почитать. заранее спасибо большое! an_tonina87@mail.ru
Светлана ·
Мама сына-младенца
и мне можете выслать пожалуйста )) svetikl@list.ru Спасибки )
Маша·
Мама дочки-младенца
и мне mirmasha@mail.ru
Таня·
Мама сына-младенца
нучили засыпать самостоятельно в кроватке? сколько ушло времени на это? Вы же ещё совсем маленькие
Ксюша·
Мама дочки-младенца
и я хочу почитать kasana85@mail.ru
Таня·
Мама двоих (младенец)
о, и мне ссылку, пожалуйста, tattykri@gmail.com
Ирина·
Мама двоих (младенец)
I-grudik@rambler.ru и мне пожалуйста!!! 🙏🏻🙏🏻
Oleksandra·
Мама дочки-младенца
@irina157, @antoninak. @lanusia @mirabela @kasana85 @taty_eva @felize http://www.ex.ua/94335880 я скачивала тут пдф
Oleksandra·
Мама дочки-младенца
@tetianka я ее с роддома ложила в кроватку, но весь второй месяц брала ночью кормить, засыпала и забывала переложить и она привыкла к этому. В итоге в ее кроватке теперь лежит моя подушка для беременных, в которой она спала со мной, и ей там достаточно тесно и уютно, а также подушка "пахнет мамой". Ну и дальше по книге - взяла на руки, погладила по спине до полного расслабления, положила, подождал пока уснет и все. От себя - еще белый шум ставлю на телефоне.
Antonina·
Мама сына-младенца
@r.alexandra спасибо большое!
ladydocta·
Поддерживаю! Нашей семье эта книга тоже очень облегчила жизнь! И все довольны!
Анастасия·
Мама дочки-младенца
Как чудесно!!! я тоже против сс, и кормления через каждый час. мы тоже плохо спали днем, а для ребеночка это очень вредно. Эта книга нас спасла)))
Oleksandra·
Мама дочки-младенца
@anndemkovych, и я теперь против сс) муж пару ночей поспал в другой комнате ( даже не в знак протеста, а потому что так спать не может, боится) и больше не беру в кровать малую. А кормить каждый час вообще бессмысленно, ребенку столько еды не нужно и легко перепутать плач на сон и плач на кормление)
Татьяна·
Мама сына-младенца
@r.alexandra, подскажите пожалуйста, тоже сейчас работаю над этим методом, но мы немного постарше и переходим на 4/4 по питанию, когда вы укладываете малышку, а то у нас получаеться большой интервал между последним бодрствованием и сном?
Oleksandra·
Мама дочки-младенца
@vine_ кормление в 9, после укладываю на ночной сон. Но в 23 или 00 еще раз хорошенько кормлю, обеими грудями, даже если спит