Во время беременности, нося под сердцем своего ребенка, к 7-8 месяцу беременности начинают приходить…

Во время беременности, нося под сердцем своего ребенка, к 7-8 месяцу беременности начинают приходить образы родового процесса и встречи со своим малышом. И вам решать как пройдет этот месяц ожидания - в представлениях, волнениях и страхах.... либо в замечательной компании единомышленниц, позитивных и бережных ведущих и приятных посиделках за чашечкой чая... 👍 2.08 во вторник в #Солнцево и 👍 14 августа в районе #Коммунарка стартует большой курс подготовки к родам. Каждое занятие из 3-х частей. 2.5 часа.

🔷Первый час - #гимнастика и #массаж . Зачем? #Роды -это марафон!!! И нагрузка покруче , чем у олимпийцев. Нужна выносливость и общий тонус тела часов на 10😉.

🔷 Вторая часть-дыхательная практика, #позы для родов и продвижения малыша, #расслабление . Обезболивающие техники.

🔷 Теоритическая часть - знаний много, мы выстраиваем целостную картину родов❗и все встает на места.

Полный курс-8 занятий. 4 недели. 2 раза в неделю (вт, чтв). Для тех, у кого поджимает срок-сокращенный вариант- 6 занятий.

🔷Также на занятиях арт терапия, секретные точки, танцевальные хитрости, встреча с акушеркой, педиатром и травяной чай🍵.

В этой группе только 2 свободных места. Группа небольшая, поэтому внимание будет уделено каждому. Первое занятие ПРОБНОЕ, можно поучаствовать и потом решить.