Кто как худел или худеет при ГВ? где-то в комментариях видела девушка писала ест только каши и яблоки,если читаешь…

Я ем каши и яблоки ещё бульон

И похудела уже на 20 кг

кушайте нормально. Просто не надо объедаться и есть жирное. Я все кушаю и худею. Набрала за б 11, а избавилась уже от 16. И, конечно, занимайтесь.

Тоже на гв первые два месяца только овсянка, перловка, бульон, куриная грудка вареная, иногда сыр домашний, творог иногда и чая много с молоком иногда орехи. печеные яблоки.тушеные овощи. месяца через три только начала овощи,фрукты в чистом виде. за 4 месяца пришла в добеременный вес набрала за бер 21 кг

@makalama да я так и стараюсь,вроде уходили кг,а щас вес стал,вот и переживаю

заниматься ещё рано

@s59 а сколько набрала?

@aalleezz +20, уже осталось 10кг лишних

@s59 ну всего то две недели после родов прошло! месяца два три и остальные уйдут

Ничего не делала ради похудения, первое время кушала все, как ребёнок стал подрастать, больше хлопот и забот появилось, иногда поесть не успевала даже, щас даже меньше вешу чем до беременности

Как только начнете заниматься,вес начнет уходить!по чаще гуляйте,в горку,пока нельзя заниматься,тоже помогает!у меня тоже после родов осталось 10лишних кг,четыре ушли за неделю где-то на пп,а остальные,как встал вес!начала гулять больше,да и живу на 5этаже))ушло еще пару кг,сейчас начала заниматься дома по немногу!надеюсь до конца августа приду в свою форму!у меня все похудело кроме живота и боков!Хотя в первую бер пока грудью не бросила кормить в свою форму не пришла!