Сидел кто нибудь на диете 6 лепестков?) Как эффект?

Я сидела, перед отпуском за неделю )) 2 года назад ) минус 2 кг было за неделю, но я и упражнения делала(приседания и откидывания ног назад)

@id0043883, спасибо!))

Я сидела! За 2 раза -7 кг ( 2 раза подрят делала)

А что это за диета? Я щас только на арбузе , уже тошнит от него 😂

@id0043883, а откидывание ног назад, это как?

@mlana, это 6 дней питаешься каждый день чем то одним(фруктами,овощами,злаками,рыбой и тд)посмотри в интернете!) но нужно не нарушать ещё главное последовательность этих дней) забей в аппэсторе 6 лепестков там есть это приложение )но оно платное вроде

@katerinamakarova, вот как на фото, наверх поднимаешь, и стоя так можно делать, упражнение для ягодиц чтоли правильно называется, точно не скажу(((

На своём опыте знаю что для кожи и хорошего похудения (что бы красиво похудеть ,подтянув тело )нет ничего лучше правильно питания ,богатого белками и спорт ,выложу фото своё когда так худела

@khmyzka, один день ранч, другой сочный бургер, третий мексиканская,4 с тунцом и тд

@dimama21,а вот и сочный бургер

@khmyzka, бля😆😆😆😆😆😆😆👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

@khmyzka, вот тебе лепестки куски диеты