Рекомендации остеопата Кристишке (чтобы не забыть) :
1. Не позволять сидеть в любимой позе (на попе коленками внутрь)
2. Тянуть ножки в позе лягушки
3. Тянуть ножки и спинку в позе с разведенными в стороны ножками
4. Круговой массаж животика
5. На будущее - занятия спортом с растяжкой (художественная гимнастика, например)
6. Следить за питанием (никакой свежей выпечки)