Утром так хочется потянуться в кроватке...но нельзя...судороги😒👹 Доброе утро пузаны👋🏻✌🏻 Ну и те, у кого это уже в…

Я в интернете ролик смотрела, нужно делать упражнения,и тогда у меня они прекратились,а то тоже ревела от них...

да уж потянулась сегодня и соскочила с криком от боли 😴

@sh1994, @ko_nfeta я девчонки мужественно терплю приступ))

Меня тоже скрутило утром, муж уже как профессионал, быстро подскочил, размял, успокоил ногу и спать дальше уложил 🙈

@renatozavr, 😄😄😄 оперативник💪🏼

у меня редко сводит, я ору как сумашедшая 😁 муж с испугом соскакивает и масирут ногу, боль адская 😢

А я теперь потягиваясь накат на себя, так не сводит судорог

@ko_nfeta, у меня вот блин стало ежедневной практикой, не бужу, молча лежу😁 Может быть так натренируюсь терпеть боль и рожу так же терпеливо😅😐😆

А я как бешанная начинаю растерать икры ,так вроде быстрее отпускает .Но потом на протяжении дня мышцы прям болят при хотьбе (

@lesya2904, да, кстати, мышцы в напряге так и остаются😕

Блин у меня всю беременность были судороги,помню ночью аж плакали от болей,нереально было.магне б6пила,он хоть немного но все же помогал

@vikinq, тоже возлагаю большие надежды на магний😁

А у меня судороги прошли к моему сроку 💪🏻💪🏻. Тянусь по утрам , как кошка. Навёрстываю упущенное 😄

У меня начинает сводить ноги когда сижу на унитазе ( смешно да)) как с ними бороться

@mari5135, оригинально!😂😂👌🏼

@mari5135 у меня колики начинаются по ногам на унитазе))))

@lyucya, точно )))) у меня так же 🙈