Питание: каши, супы, салаты с оливковым маслом, молочка, яблоки. Никакой тяжелой пищи. Много пить. Киви, кстати 👍🏻 увидела коммент 👇🏻и вспомнила. Меня на них и тянуло очень (организм умная штука).
Если будете добавлять в кашу нарример две ложки молотого семени льна- можете в течении дня питаться как угодно оно все равно поможет. Так как это грубая клетчатка. Помогает с первого раза но надо не меньше 1,5 литра воды пить.
все вышесказанное правильно!) но на вашем сроке мне ничего не помогало.. и врач мне казала что попробовать йогурт Розель... в аптеке в капсулах.. это просто бифидо бактерии.. объяснила что молочка в магазинах остается желать лучшего и потому капсулу на ночь... я попробовала и помогло.. выпила может штучек 10 и все наладилось
Ольга·
В ожидании первенца
Питание: каши, супы, салаты с оливковым маслом, молочка, яблоки. Никакой тяжелой пищи. Много пить. Киви, кстати 👍🏻 увидела коммент 👇🏻и вспомнила. Меня на них и тянуло очень (организм умная штука).
Ляля·
каши,абрикоси,суп,закваски,вначале дуфалак принимала,но мне не помогло
Марьяна·
В ожидании первенца
Очень крутая тема киви 2-3 штуки в день
BritneySpears·
Мама двоих (1 год, 10 лет)
Дюффалак и глицериновые свечи помогли 💩
Karina·
В ожидании первенца
помог салат из свеклы с черносливом.и просто чернослив ела.
Карина·
В ожидании первенца
@karina_e
а сливы вместо чернослива не подойдут?
Анастасия·
Мама дочки-младенца
морковки много ела
Катя·
Мама дочки (1 год)
Глицериновые свечи
Дарья·
В ожидании первенца
Киви на тощак, пару штук 👌🏻
Оля·
Мама сына (9 лет), беременна (29 нед.)
абрикосы штук 10 - супер!!
Марина·
Мама сына-младенца
Киви!
Marina·
Залпом 2 стакана воды
Аннушка·
В ожидании первенца
включить в рацион курагу!
alena·
В ожидании первенца
Если будете добавлять в кашу нарример две ложки молотого семени льна- можете в течении дня питаться как угодно оно все равно поможет. Так как это грубая клетчатка. Помогает с первого раза но надо не меньше 1,5 литра воды пить.
Катерина·
В ожидании первенца
все вышесказанное правильно!) но на вашем сроке мне ничего не помогало.. и врач мне казала что попробовать йогурт Розель... в аптеке в капсулах.. это просто бифидо бактерии.. объяснила что молочка в магазинах остается желать лучшего и потому капсулу на ночь... я попробовала и помогло.. выпила может штучек 10 и все наладилось
Инна·
Вода Донат на тощак и вечером перед сном
Катерина·
В ожидании первенца
а если пьете елевит то вообще все понятно.. они очень крепят...
Юля·
У меня. Чай травяной слабительный. Глицериновые свечи тоже супер и безвредные.
Anastasiia·
Глицериновые свечи 👍🏻
Rina·
гинеколог прописала "Према саше" пить - минимум 7 дней, 3 р. в день. До этого ничего не помогало
Марина·
В ожидании первенца
были проблемы(так хотелось, аж до слез, что ночью за глицериновыми свечами бегали) - включила в рацион с утра овсянку. Очень помогло
Naturo_mama·
В ожидании первенца
Киви
Alex·
В ожидании первенца
слиииивы
mommyleo·
В ожидании первенца
каждый день чернослив курага с кашей, ну а если совсем капец то глицериновые свечи.
Алина·
В ожидании первенца
Чернослив
Natalie·
В ожидании первенца
Дуфалак, остальное не помогало. Ела в день и зеленые абрикосы и свежие салаты и ничего...
Лилия·
В ожидании первенца
киви
Ольга·
В ожидании первенца
Инжир,чернослив
Ксения·
В ожидании первенца
Кофе с молоком, молочные продукты. Для меня это всегда был выход!
Таня·
на голодный желудок с утра: две, три столовых ложек жирной, свежей сметаны)👍
Карина·
В ожидании первенца
Спасибо большое всем за советы. Будем пробовать