Девочки, тема конечно избитая , но может у кого есть "свои" методики как правильно прикладывать к…

Девочки, тема конечно избитая , но может у кого есть "свои" методики как правильно прикладывать к груди? Чтоб захват был не только сосков, но и ареолы .. Стараюсь стараюсь , но не получается как на картинке ..(Большая часть захвачена снизу , меньше вверху)

Гв третий день, соски горят и болят (

Научите 🙏🏻