как лучше избавиться от комком в груди .я перетягиваюсь .подскажите может водочные компрессы???
сцеживать, мне помагал душ, в душе под теплую водичку,грудь разминать, и сцеживала👍и не каких проблем, посмотрите в интернете как правильно размять грудь, мне в роддоме правда показывали ,но думаю найдёте что нибудь
Вообще перетягиваться это древний способ и не очень хороший. Лучше сцеживать до облегчения, и молоко сойдёт на нет.
я щас пеленкой утянула.что аж дышать больно.больше ни чего не знаю просто
Капустный лист отбивала , чтоб пустил сок ( молотком для отбивной ) и слегка смазывала мёдом прикладывала к груди и сверху пакет , и меняла каждые 1-2 часа
я знаю только этот способ