Михида...😂😂😂 приятно познакомиться...☺☺☺ 26.08.2017
▶▶▶Вигантол◀◀◀ Какая реакция была у деток, принимающих его? Были ли побочные действия? Всем спасибо.
Привет, всем худеющим!✊ С сентября сюда не заходила, а тем временем у меня: Вес минус 12 кг, грудь -10 см, талия -14 см, бедра -15 см Начала с 6 августа 😍 Придерживаюсь правил: ▶ Бег/тренировка/вакуум натощак ( я успеваю только вакуум сделать) ▶Завтрак минимум через час после пробуждения. ▶Пью перед завтраком 2-4 стакана воды ▶Богатый завтрак( если нужно объяснить что это такое пишите в комментариях) ▶Кушаю до насыщения ▶Не переедаю, не заедаю стресс ▶Перерывы между едой минимум 4 часа ▶Худею за счёт диетического окна в 8 часов ▶Без перекусов ▶Сладкое ем только после основой еды ▶Еду стараюсь не запивать ▶Жиры не запрещаю, ем орехи, семечки, сливочное масло. ▶Наслаждаюсь едой.
Vik·
Я смотрю вику из Питера. У неё 2 детей, прикольная девчушка. И Старикову
Кристина·
Мама сына-младенца
@snowy1984, спасибо, сейчас буду смотреть😊
Vik·
@kristya11, сейчас скину ссылки
Анастасия·
Мама дочки-младенца
а меня бесит Влади. Смотрю Марию Бежко, Нину Зайченко, RobinaHoodina
Анастасия·
Мама дочки-младенца
На счет Влади, без обид, ничего личного 😉
Vik·
@kristya11, https://vk.com/victoriaportfolio вот Вика. Там поищите ссылки на её видеоблог и Инста
Vik·
@kristya11, https://vk.com/karina_nigay больше понтовая девуля. Смотрю иногда
Кристина·
Мама сына-младенца
@anastezia_kz_, насчет Влади тоже слышала, что со временем напрягает😈 моё время наверное пока не настало😂😂😂 Бежко тоже иногда смотрю
Vik·
@kristya11, вот Старикова. Она прикольная, смешная, рассказывает как не сойти с ума новой маме и тП) советую её
Кристина·
Мама сына-младенца
@snowy1984, блин, вк не грузится, не открывает фото. Сейчас на ютуб так посмотрю
Vik·
Ну и фешн блогеры Sonya Esman и Jenia Gein
Кристина·
Мама сына-младенца
@snowy1984, Старикова супер 👍👍👍
Vik·
@kristya11, да))) однозначно! Позитивчик!!! Мне её, кстати, муж скинул)))) он у меня любитель ютуба