Лучший комментарий
Комментарии
Лежать и ничего не делать, ноги к верху, колено-локтевая, меньше соли. Только так проходит
а так мажу лиатоном и ношу чулки компрессионые...перед сном на чуть делаю ноги выше,что б был отток
@glafira_in_me у меня с началом жары отеки появились...врач сказала сгоняй как хочешь что бы легче рожать...брусничный лист пила,толку ноль
2 дня ноги и руки так сильно отекали,а вчера вечером само всё спало...и сегодня всё хорошо...ничего не исключала. Звонила вчера днём врачу и она сказала можно бруснивер по 0,5стакана 3 назад в день...но не увлекаться...тьфу-тьфу,пока отложила этот вариант
Минимум соли, исключить кисломолочку на ночь, коленно-локтевая поза по неск раз на дню, чай с лимоном.
На разгрузочном дне отеки хорошо спали, 1,5 литра 1%кефира + варите стакан гречки без соли и масла. больше ничего не есть.
Стоять на четвереньках и бассейн,ещё лежать на боку помогает то на одном то на другом )))
Бессолевая ,воды пить норму!И в такую жару почаще в душ
Брусничку пейте )