Все похудеть не могут, а я поправиться(( Думала на гв наберу, а нет наоборот теряю. Девочки, у кого…

Я уже 17 кг скинула, как с роддома выписалась. Не знаю кто на гв набирает! Сначала набор продуктов минимален, чтоб аллергии не было так де газиков , сейчас уже обширнее, но все-равно придерживаешься правильного питания. Ребёночек на титьке первое время все висит, сейчас побольше стал, дак внимания надо много, тоже не отойти. Лишняя минутка уходит либо на уборку, либо на помыться быстро сходить, а ведь еще детская одежда, которую надо гладить и старать. Прогулки по пять часов в день с коляской, тоже сжигание калорий, так же малыша в течение дня на ручках носить нужно, те же нагрузки! Так что не знаю как можно набирать вес! Это у кого супер спокойные детки, которые сами по себе и к маме не привязаны и мама не парилась, а ела все подряд )))

Ооо мне знакома эта проблема...я как раз поправилась когда закончила гв

У меч бывает времени нет на покушать вообще. Ну и при гв ребёночек питательные вещества у мамы забирает) Так что не парьтесь! Как прикорм нормально введете уже лучше будет! А потом и малыш подрастет и времени больше на еду будет ))) я так надеюсь )

@kety5, да вот у меня такая же история. Был момент я прям взялась за себя, пп, полноценные завтраки/обеды/ужины, но так долго не получилось, времени не хватало. Чувствую придется подключать спорт+протеин. Не могу на себя уже смотреть. До нормального состояния не хватает 7-10кг.

@yuliya22, вот и я спортом все планирую заняться, но малыш маленький еще и требует много внимания, жду когда подрастет )

@yaaa, Надеюсь на это🙏🏻 Вернули свой нормальный вес, как быстро?

@kety5, можно начать занимать дома, когда малыш спит. Но я вас понимаю, поглощают и другие дела, по дому, приготовить, на себя, хоть в душ сходить лишний раз)) Надеюсь с завершением гв всё восстановится и вернутся красивые килограммы обратно)) Успехов вам😊🌺!

@yuliya22, все будет хорошо)))я кормила сына 1,5 года,бросила и вес вернулся плюс 5 кг)

Кто худеет, а кто то поправляется на гв) так все индивидуально! Поправиться сложнее чем похудеть к сожалению. Есть хорошие фитнес гиды, которые помогут и программу питания и тренировок составить, предложений масса! Мне бы вот похудеть 😂😅

@kety5, малыш не помеха спорту, ежедневно занимаюсь 😉

@zuura, Вы правы! Было бы желание как говориться, а 1час на спорт через день всегда найти можно. Я думаю это единственное, что меня приведет в норму. Спасибо ☺️🌷🌷🌷

@yuliya22, и вам🌺 главное, чтоб малыши были здоровы🙏🏻 а красота и килограммы вернуться 😉

@zuura, @yuliya22 ну все, с понедельника спорт-режим💪🏻 потом поделимся результатами или советами 😉

@kety5, было бы здорово👍🏻😄😄