Девочки-мамочки, привет... есть одна проблема после родов. Никак не могу себя поймать на мысли…

Та же проблема 😔 это больше из за малыша. Мы его когда носим на ручках , мы не можем выпрямиться ,ещё и вес малыша, это очень сильно напрягает поясницу и позвоночник🙁 а что делать сама незнаю... Тоже хотела бы услышать.

корсет мне не помог ((( да и неудобно держать малыша, тоже колесом спина

@lojkina_t @kseniya14112015 может не корсет а типа маечеки такой бандаж чтоли... как на фото, сейчас прикрепила к записи.

@bushustik не помог не такой не такой

@kseniya14112015 тогда что, массаж?

@kseniya14112015 ну и качать мышцы спины пожалуй...

Такая же беда, вообще сутулая стала, а эти корсеты не помогают((

Выпрямляйтесь) держите осанку, пара упражнений утром, в зеркало почаще смотрите)) - контролируйте, вообщем, спинку

@lojkina_t, я как-то увидела себя в зеркало сбоку с ребёнком на руках😱 такая сутулая !!! Стараюсь выпрямляться пока на руках держу , и не сутулится. И как только появится возможность - йога!

Я проходила через это. Во-первых у меня было кс, спинальная анестезия, очень сказалось на состоянии спины. Ходила к остеопату хорошему, вроде помогло. После чего покупала корсет, отдала около 1000р, он был жутко неудобный, натирал в районе подмышечных впадин, сдала обратно. Сейчас хочу заняться спиной, укреплять мышцы.

@y1980 надо картинки везде развесить с красивой ровной спиной. Как мотиватор ))

@y1980 @lojkina_t

@dikaya_gazel, а у вас болела в районе укола? Просто уже почти три месяца прошло. А там по баливает , особенно, если резкое движение делаю.

@bushustik, дорогая у тебя ещё большая нагрузка от груди тоже плюсом идёт. И когда малыша берёшь это вдвойне тяжело для спины

@rose888 да, и это тоже) куда бы ее деть? может надо кому поносить?))))

@bushustik, думаю все только по сочувствую, чем возьмут по таскать такое добро😂. Слушай мне нравятся футболки Адидас . У них сзади так же идёт как на картинке и мне нравилось как она спину и живот мне держала в беременность).

@rose888, нет просто болела вся спина. И поясница и плечевой пояс.