Смесь с утра только даю и все и то для своего успокоения;)))) , вполне мы готовы отказаться от нее совсем , заменяя кашей , кефиром , перекусы у нас вечные ;))) не выходит из рук булочки , печенье , сухарики ... Потом обед , компот пьем весь день с сухо фруктов ( яблоко , груша , изюм , курага )