Блин, как же жарко 😞 Не могу уснуть и ноги крутит 😵 Вроде так хотела спать 😞 Верчусь с одного бока…

И у меня что делать?😕

мне творог и молоко помогало...:)

@alina_28 Я вот сижу в телефоне, читаю Прегги) Не пойму что так ноги то крутит, очень неприятно 😞

@scale ни творога, ни молока нет, даже кефир с истекшим сроком годности 😞

я вставала и ходила ела и дела делала и проходило к утру. вообще слушала чсвой организм и когда не хотелось спать бодрствовала. потом пригодились это ж как тренировка

я вставала и ходила ела и дела делала и проходило к утру. вообще слушала чсвой организм и когда не хотелось спать бодрствовала. потом пригодились это ж как тренировка

@karabutina , завтра купите и поешьте... и как ногой сняло! :)))))

А мне от ног только перга помогла! Но безвозвратно)

аналогично, с боку на бок, ноги прям как будто вены скручивают внутри и щекотят, хочется потянуть носочками, но кажется судорога подступает, неприятно. Ещё и тяжесть в животе.....короче полный набор. Засыпаю только с мокрый полотенцем на плечах и ногах, охлаждает хорошо

у меня тоже с вашего срока всё началось...и ноги сводило, и бессонница...ноги прошли, а вот бессонница до сих пор...даже если спать хочу - раньше 3-4-х не засыпаю...а было и так, что до 5-ти не спала...+ в жару отеки добавились...так что крепитесь.

@karabutina, У меня тоже судороги были, спать не могла, гелем-траксевазином помазала пару дней и все прошло! Попробуйте!

у меня как раз с 30-31 недели начало ноги крутить.И сейчас крутит,если забуду магний выпить.

Купите крем сабельник и ноги вас перестанут беспокоить!мне очень помогает только им и спасаюсь

@scale @annapuzicova @malinkap @kukusya87 спасибо за советы) Уснула я в 2 ночи 😏