Подумалось мне тут, что Роды - это все-таки физически трудоёмкий процесс, поэтому тренироваться…

а на каком сроке занимаетесь?

@ninylka, сейчас занимаюсь (34,2))) но и до этого занималась, в декрете просто больше кардио добавила, тк время появилось😊

Здорово!)) я не занималась, наверное, резко начинать не стоит) попробую больше ходить и может быть йогу...ваш пост стимулирует))

В Лидер на Народной ходите?

Какая вы молодец, а я в первом триместре так ленилась, так ленилась, что сейчас ничего не поменялось, ну не хочу я в зал вообще!!! Стыдно за себя 😳😕

@yarogneva, нет, это олимп на дальневосточном))

@ninylka, о, вам как сейчас и можно начинать) йога, бассейн - это можно, естественно при отсутствии угрозы и др противопоказаний))

@vendy.89, а дома что нибудь не хотите поделать? Так, перед телеком лайтовую йогу?😊