девочки, кто родил путём КС, как ваши животы? мой МОМОН (по другому не назовешь) спустя 2 недели…

а утягивающее бельё носите или бандаж? я одела после КС через 3 дня, врач сказал,через дней 10 живот почти ушёл

Я на гв 10 кг за 1,5 месяца потеряла) все же варёное, на пару) ничего жирного, жареного и сладкого) из сладостей только фрукты, зефир, пастила и сгущенка)

+ пешие прогулки по три часа каждый день)) и малышка родилась 4 кг) у меня ер , но живот тоже долго не уходил, матка плохо сокращалась + кожа долго стягивается обратно :( сейчас два месяца прошло, матка в норме, но вот кожа на животе ещё нет(( делаю обертывания, собираюсь к врачу за справкой в бассейн и оценкой состояния здоровья, чтобы начать пилатес)

@anna_sidorova пешие прогулки-это тема. но меня именно живот беспокоит. я его даже втянуть не могу((

Купите корсет

@kedrovochka, подождите, все пройдёт!) носите бандаж, но не более 4 часов в сутки, лежите на животе, не позволяйте лишнего в еде) я кушаю часто, но все диетическое) завтрак - каша, бутерброд сыр/масло, чай с молоком и сахаром, обед - суп фрикадельковый или лапша куриная, полдник - запеканка/ творог/ чай с пастилой/зефиром, ужин - тушеные овощи + что-то на пару (рыба, мясо, котлеты), на ночь творог/ряженка)) жить можно) хотя сначала очень хотелось есть все время) и живот у меня был тоже долго большой) первый месяц после родов я выглядела, как на 5 мес беременности)))

Девочки такая же проблема , скажите кто какие фрукты кушает?

У меня и после ЕР почти месяц живот торчал как 5 месяц Б

После 6м стало лучше

не хочу вас расстраивать....вот уже 3 месяца...а живот как висел над швом так и весит...и с первой беременностью было тоже самое....те кто ЕР...они даже не понимают о чем вы пишете...а вообще слишком много факторов: и излишний вес до родов и большой набор в процессе, где и как сделан разрез, есть ли диастаз...и да, после кесарева часто бывает что живот уходит доооолго....

и я не знаю уже как с этим бороться....можно и бандаж одевать...но не особо он мне помог после первой беременности....да и мышцы у всех разные...тонус

При ЕР живот огромный, сейчас только начал уменьшаться. Подруга говорила при КС до года.

через две недели практически все ушло . тоже на гв , а сейчас (через 3 мес) вообще ничего не осталось. но я не ем мучное , сладкое , и свежее молоко. ещё по утрам на завтрак овсяная каша безмолочная. и не ем после 8 вечера

@margari @aniretake07 @lstesha @an1 @las54321 @anna_sidorova @mama_shka спасибо, девочки. вывод: не жрать мучное и сладкое, после 8, ПП, пешие прогулки и ЗДОРОВЫЙ СОН. ну и карсета немного))))

и еще чуточку любви к себе и усе в ажуре будет

@olesia0807, зеленые яблоки без кожуры и бананы ела сразу) с месяца начала вводить новые - малина, белая/красная черешня, белая смородина, голубика, абрикосы) кушаю немного что-то одно и жду сутки реакцию) пока все хорошо) буду клубнику на днях пробовать) и не смотря на то, что все хорошо - я не позволяю много фруктов - по горсточке в день)

носила бандаж около месяца...питалась в рамках гв ..живот конечно над швом подвисал, но размеры живота уменьшились довольно быстро.