Я ела очень много сладкого за беременность до 30 недели набрала 4,5 кг с учётом того что ела конфеты коробками,а с 30 недели вес начал расти быстро к 38 неделе набрала итого 11 кг,через неделю после родов все кг которые набрала ушли☺️
Я себя ограничиваю! В первую беременность набрала 22 кг при росте 155 см и первоначальном весе 48 кг, была как колобок! Ела булки и много сладкого, отсюда и столько веса! Это мой самый большой страх, большая прибавка! Отсюда и проблемы с геморроем, от избыточного веса, а роды его добивают!( и ничего после родов не сходит, я год была измученная, т.к. сын начал нормально спать после года только, сидела на диете, из за аллергики ребёнка с рождения! И в итоге, пока я через 3 года не вышла с декрета на работу, на ногах и 12 часов, я не похудела! И только работа меня привела в первоначальное состояние за пол года! Сейчас 15 нед., я потеряла 1700 кг, из за тошноты, и очень рада этому, пока все идёт как надо!)
После родов вес уйдёт. Остаётся обычно не много. А вот на ГВ и когда перестаёшь кормить больше возможности наесть лишнего. Мучное для вашего кишечника не очень полезно, я не ограничиваюсь и ем все что хочу. Хотя такого количества сладкого и мучного в обычное время не ем.
Забыла написать, первый месяц ограничивала себя( мясо, бульоны, сыр, печенье Мария, йогурты, чай). Со второго месяца начала вводить овощи. Сейчас ем практически все, кроме конфет, шоколада, ягод, ну и соков и колы и т.п.
Во время беременности ела все, что хотелось (может это и не совсем правильно), набрала за всю беременность около 17 кг. За два месяца, после родов, вернула свой до беременный вес, а сейчас уже вешу на 4 кг меньше своего веса (мы на ГВ).Но я считаю это всю индивидуально, как гормоны себя будут вести)))